1日1動!(コンディショニング 25-2)ストレスへの対応・受け止め方を変える

2022/09/20 09:42

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▼受け止め方を変える課題=大変と捉えるとストレスが継続的にかかる。課題=終わったら遊べる!と受け止め方を変えると切り抜けられる …