1日1動!(介護・フレイル予防 26-1)椅子に座り筋力強化・足指運動

2022/09/26 09:34

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①グーは5本の指をすぼめる
①グーは5本の指をすぼめる

▼足指運動足の指でじゃんけんをするつもりで取り組む。①グーは5本の指をすぼめる。 …