1日1動! ―気軽にエクササイズ―        (協力:福島県立医科大学)

デスクワークや家事の合間に気軽にできる体操を紹介します。福島民報紙面に週3回掲載する記事に連動して、詳細な動きを動画で確認できます。快適な日常生活を送るため ぜひご活用ください。
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