「速く走るため」動画公開 佐々木(東邦銀行)がトレーニング

2020/05/21 11:48

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天下谷コーチと共にトレーニングを紹介する佐々木(左)
天下谷コーチと共にトレーニングを紹介する佐々木(左)

 東邦銀行と福島市は、東京パラリンピック陸上女子400メートル(視覚障害T13)の日本代表入りが内定している佐々木真菜(東邦銀行)のトレーニングを、動画投稿サイト「ユーチューブ」の市公式チャンネルで紹介している。

 自宅で可能な運動の動画を共同制作する企画「おうちで元気UP」の第3弾で、部活動に励む中高生と一般向け。「速く走るためのおうちトレーニング」と銘打ち、「下半身」「上半身」「体幹」「全身&運動」のパターンがある。

 佐々木が東邦銀行陸上部の天下谷真弓コーチと共にトレーニングの手本を見せ、上手に体を動かすこつや、鍛えた部分と走りの関係性などを説明している。