１日１動！　－気軽にエクササイズ－

１日１動！（コンディショニング　25－1）ストレスへの対応・対処し切り抜ける

2022/09/20 09:28

  • Facebookで共有
  • Twitterで共有

▼対処し切り抜ける

ストレスは放っておいてもなかなかなくならず、心身に悪影響が出る。うまく対処し切り抜ける「ストレスコーピング」が必要になる。

（監修＝作業療法学科教授・林博史、講師・石川陽子）

※このパートの動画は、０分８秒からはじまります。

「１日１動！　－気軽にエクササイズ－」の最新ニュース>> 一覧

>> 「１日１動！　－気軽にエクササイズ－」をもっと見る