1日1動!(コンディショニング 25-1)ストレスへの対応・対処し切り抜ける

2022/09/20 09:28

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▼対処し切り抜ける

ストレスは放っておいてもなかなかなくならず、心身に悪影響が出る。うまく対処し切り抜ける「ストレスコーピング」が必要になる。

(監修=作業療法学科教授・林博史、講師・石川陽子)

※このパートの動画は、0分8秒からはじまります。