

▼四つんばいバランス
①四つんばいの姿勢から、片側の手と反対側の足を真っすぐに伸ばす。体幹と一直線となる高さまで上げバランスを取る。
②反対側も同様に。
(監修=理学療法学科教授・高橋仁美)
※このパートの動画は、0分31秒からはじまります。
2022/08/29 10:29
▼四つんばいバランス
①四つんばいの姿勢から、片側の手と反対側の足を真っすぐに伸ばす。体幹と一直線となる高さまで上げバランスを取る。
②反対側も同様に。
(監修=理学療法学科教授・高橋仁美)
※このパートの動画は、0分31秒からはじまります。