もっともっと！ １日１動！ 【4月】新生活、運動でリフレッシュ

　今月最終週は「４月のトピック」として新生活に適した運動を紹介します。大きく動くストレッチで、肩や肩甲骨、腰回りの筋肉をほぐします。呼吸のし …