もっともっと！ １日１動！ 【6月】暑さに備える体づくり

　今月最終週は「６月のトピック」として発汗・循環を促す運動を紹介します。本格的な夏を迎える前に、暑さに負けない体をつくりましょう。軽く汗ばむ …