もっともっと! 1日1動! 【5月】五月病対策

2025/05/26 10:00

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風に揺れる柳のポーズ
風に揺れる柳のポーズ

 今月は「5月のトピック」としてリラックスできる体操を紹介します。呼吸を整えると副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスが良くなる助けに …